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Forme
Plateau de musculation à Serris lycée Châtelet (77)
Pratique autrefois complémentaire d’un sport principal, la musculation tient aujourd’hui une place centrale dans notre société. Qu’on la considère comme un sport à part entière ou en tant que pratique permettant le renforcement et la préparation physique, Idéquipe a répondu à ces problématiques en équipant le Lycée Châtelet de Serris d’un plateau de musculation.
La problématique
La problématique en termes d’équipements se trouve dans le choix de machines en poids dit “libres” (les pratiquants ajoutant eux mêmes les charges) ou en machines dites “guidés” (où les charges sont intégrés à la machine).
La solution
Adaptées à un public scolaire car plus sécurisantes, le choix du lycée s’est tourné vers des machines à charges guidées. Néanmoins, les machines retenues sont à charge double.
Ces machines permettent ainsi de travailler des charges plus lourdes (100 kilos au lieu de 80). Le parc machine se compose de cinq machines :
- une presse,
- une leg presse,
- une leg extension/leg curl,
- une machine papillon,
- une poulie haute/basse.
Ce plateau permet de travailler le corps dans son ensemble avec trois machines destinées au haut du corps et deux machines dédiées au développement de la partie basse.
La réalisation en images
